Une envie d'une petite boisson sympa pour le goûter ou pour un réveil en douceur :-) , voilà la recette :
pour 2-3 personnes
1 yaourt à la grecque
1 poignet de framboises surgelées1 banane decoupée en morceaux
150ml d'eau
2 cs de sucre roux ou plus si vous aimez plus sucré
Mixez au mixer plongeant ou au blender l'ensemble des ingrédients et degustez.
Vous pouvez remplacer les framboises par des fraises. Ou les fruits par de la mangue (environ 1 demi) et vous obtenez un delicieux lassi à la mangue...bref vous y mettez un peu ce que vous voulez et ce que vous avez à votre disposition.
1 yaourt à la grecque
1 poignet de framboises surgelées1 banane decoupée en morceaux
150ml d'eau
2 cs de sucre roux ou plus si vous aimez plus sucré
Mixez au mixer plongeant ou au blender l'ensemble des ingrédients et degustez.
Vous pouvez remplacer les framboises par des fraises. Ou les fruits par de la mangue (environ 1 demi) et vous obtenez un delicieux lassi à la mangue...bref vous y mettez un peu ce que vous voulez et ce que vous avez à votre disposition.
Je me dechaine de venir très vite, avant que je n'en trouve plus !!!!
RépondreSupprimerhttp://blogs.cotemaison.fr/aufildemesrevesdamour/
Il me plais ce smoothie!!! Trop bon, bravo!!
RépondreSupprimerWitam :) widze u Ciebie polskie linki, więc odważyłam się napisac konmentarz po polsku.
RépondreSupprimerSzkoda, ze nic nie rozumiem z Tweg blogu, bo widze tu sporo smakowitych rzeczy...
pozdrawiam ciepło!
Je sais, il est tôt...mais cela me donne envie d'y mettre ma petite cuillère à cappuccino !!!!
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